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怎么让我看起来愈来愈年轻?

发布时间:2019-04-11 17:48 来源:丽家装饰  点击:
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解决方案 养宠物·吃早餐·大笑·交朋友·充足睡眠
俗话说:“心态好,不易老。”保持良好且正面的心态很重要,而空间设计可以通过改善居住环境,营造舒适明亮的生活空间,让居住者放松心情、享受生活,由内而外,通过心境的改变,达到身体的改变。当然,最直接的就是打造一个能检视自己体态,并通过服装或化妆修正的空间,即结合镜子、化妆台、衣柜或更衣室,甚至浴室的专属空间。
以往,化妆台都是中规中矩地被安置在房间一角,但发现在开放式空间的思维里,化妆台就像洗手台一样,可以被单独抽离,不再附属于卧房。它可能并入更衣室,或是走进浴室与洗手台结合,让梳妆打扮与挑选衣物、洗浴等动作可以连续进行,节省时间。出门前,还可以通过玄关的仪容镜再次确认。
方案1 养狗或养猫,年轻1岁

对应空间:专属的宠物空间。
有医学报告指出,饲养有宠物且每天与之说话的人,不易患精神疾病,也更易保持乐观的态度。
方案2 每天定时吃早餐,年轻1.1岁

对应空间:便利的早餐吧台。
早餐主要补充纤维与水果,拒绝含有大量油脂的汉堡或薯饼。
方案3 大笑,年轻1.7

对应空间:更衣镜、浴镜、玄关仪容镜。
常常照镜子也是爱护自己的方式之一,可以观察脸部的情绪变化。平日尽可能开怀大笑,可以降低情绪焦虑,反映在脸上,自然就年轻许多。
方案4 交朋友,年轻2岁

对应空间:专属衣柜。
好好打扮自己,衣着得体地走出门交朋友吧,通过与人交流来纾解情绪压力。
方案5 充足睡眠、泡澡,年轻3岁

对应空间:促进血液循环的泡澡浴缸、舒适的床。
一天最好保证7小时睡眠时间,优质的睡眠能让身体自然产生更多的生长激素,而生长激素是抗衰老最重要的化学成分。
 

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